Voordelen van het thuis bereiden van uw diner
Volgens Emory University eet meer dan 70% van de Amerikanen hun diner in hotels en restaurants. De universiteit gaat door en zegt dat minder dan 1/3 van de Amerikaanse gezinnen samen eet.
Deze statistieken worden veroorzaakt door de drukke aard van het moderne leven. Als u een moeder bent, moet u maatregelen nemen en uw gezinsleden aanmoedigen om thuis te gaan eten. Dit doe je eenvoudig door thuis je diner te bereiden.
Waarom thuis koken geweldig is
Er zijn veel voordelen verbonden aan het thuis bereiden van uw diner:
Voedselallergieën: aangezien u controle heeft over de ingrediënten die u in het voedsel stopt, kunt u er gerust op zijn dat u en uw gezinsleden voedsel eten waarvoor u niet allergisch bent. Wanneer u uw diner thuis klaarmaakt, kunt u alle ingrediënten verwijderen waarvoor uw gezinsleden of gasten allergisch kunnen zijn.
Door het eten thuis te bereiden, heb je ook controle over de hoeveelheid vet die je in het eten kunt doen. Dit Thuiskok Den Haag zorgt ervoor dat u en uw gezinsleden gezond zijn.
Economische waarde : in deze moeilijke economische tijden is het absoluut noodzakelijk dat u oplet waar al uw centjes naar toe gaan. Utah University Extension heeft kunnen aantonen dat het goedkoper is om thuis een diner te bereiden dan te eten in een restaurant of fastfoodwinkel.
Door thuis eten te maken, kunt u geld besparen dat u in andere gebieden kunt investeren. Om meer geld te besparen, zou u moeten overwegen om het voedsel in grote hoeveelheden te bereiden.
Familiedynamiek : het is alleen tijdens het avondeten wanneer gezinsleden tijd hebben om te gaan zitten en te delen. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen er veel baat bij hebben als ze samen met hun ouders en andere gezinsleden eten.
De onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die opgroeien in gezinnen die samen eten, meer zelfvertrouwen hebben, academisch beter presteren en minder snel risicovol gedrag vertonen, zoals drinken, roken en drugs gebruiken.